Zdraveya.com

Тестът Здравея

Test ZDRAVEYA Тестът Здравея обобщава съвременните насоки за здравословно хранене и здравословен начин на живот - балансирано хранене и оптимално движение. Създаден е от екип от лекари и диетолози с дългогодишна практика в областта на храненето и физическата активност.

Тестът Здравея анализира специфичните характеристики на конкретния потребител – създава личен профил (възраст, пол, тегло) и чрез система от формули за съчетаване на храни и предвид двигателната активност за деня - изгражда ежедневната хранителна пирамида.

На всеки 6 посещения получавате графичен анализ на хранителния си режим за белтъчини, въглехидрати, мазнини (растителни и животински) и калций – за коректна оценка, минималният брой тестове е 3 пъти в седмицата.

Тест "Да планираме заедно!"

С планиращия тест, всяка сутрин, задавате очаквания хранителен режим за деня. Можете, в реално време, да изпробвате различни хранителни комбинации и да следите, как това се отразява на желаните стойности на основните хранителни вещества.

Тест "Да анализираме заедно!"

Анализиращият тест показва какво сте въвели в планиращия тест от предходния ден и Ви позволява както да го редактирате в случай, че са настъпили промени спрямо планираното, така и да го потвърдите, ако стриктно сте се придържали към програмата.

Ако тест "да планираме заедно" не е потвърден или редактиран до 24 часа чрез тест "да анализираме заедно" то той ще бъде изтрит от системата. В рамките на 24 часа можете да направите само един планиращ и един анализиращ тест.